Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

ninaka писал(а):

если это редко происходит- ничего страшного, а если зачастишь то вес встанет

Редко, я бы даже сказала первый раз... С работы на зачет сразу поехала.
В 7 есть не стала, пью зеленый чай, короче я сегодня без ужина. Ниче, вроде чувство голода пока не мучает (на часах 21:44), через полтора часа спать, думаю продержаться до утра не составит труда. А на будущее буду предусмотрительнее и если наметятся дела после работы,сразу побегу в магазин за йогуртом
Спасибо Нин, очень помогают твои советы, кратко и понятно