Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
Svetlyachok
Светлана
47 лет
Орск
| annushka82 писал(а): |
| з: творожная масса сладкая + 6 сушек, О: винигрет. на ужин планирую йогурт и яблоко |
Ань,ты с июня на системе,а пишешь меню на один(сегодняшний) день
Как тогда смотреть,что у тебя не так? Меню,как минимум на три дня напиши. 
| annushka82 писал(а): |
| з: творожная масса сладкая + 6 сушек, О: винигрет. на ужин планирую йогурт и яблоко |
Слабый день. Мало. Йогурт без добавок и не сладкий?
| annushka82 писал(а): |
| состав: огурец , свекла, капуста, лук, морковь, картофель |
Если огурец и капуста солёные,то немножко добавляй. Масла 1 ч.л.на порцию.
20 Янв 2010 16:10