Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девченки привет! Новенькие молодцы и добро пожаловать!
У меня сегодня праздник!!! пять дней стоял вес и сегодня долгожданные -300 грамм!!!
А еще я вчера была в бани ой какая прелесть, наверное расплавила жирок (надеюсь не воду испарила ) даже снегом обтирались! ощущения просто блеск!!! Делаю упражнения по катиной книги, когда есть время танцую ZUMBA фитнес, но боюсь скоро времени будет меньше, собираюсь выходить на работу, через месяц полтора...как детеныша в сад пристрою))
мой отчет за вчера:
З. варенники с картошкой и жареным луком, бутеры, пироженое и чай
О. салат: свекла вареная+огурчик соленый+чеснок+йогурт, яйцо вареное и консерва рыбная в собственном соку горбушка
У. зеленое яблоко и то у кабинета к врачу в поликлинике, дочу водила на консультацию, старшую))

Суви чан писал(а):

Утром взвесилась,49кг,то есть +200.Огорчилась,но не сильно.После тренировки встала на весы--48.600.Неужели 400гр могут уйти во время занятий?Правда,контрольный прыжок на весы дома уже показал 48.800.

в такх случаях лучше взвешиваться реже, чем чаще))

AnitaK писал(а):

еще подскажите ужын в17,30 нормально

я обычно таки ужиная! все в порядке!

Ольга Иванова писал(а):

Вчера ходила на мастер-класс по латино, ОБАЛДЕТЬ! В свои 37 я все могу! Думаю, что и шпагат осилю! Система мобилизирует и лень отходит!

супер! умница! и шпагат осилишь, однозначно! так держать!

Ольга Иванова писал(а):

в 7-30, сейчас у нас 10-45, но очень хочеться чай с шоколадкой (холодно). Можно, или лучше желание на завтра отложить?

Кушай до 12-00 можно Я еще иногда в 11-55 слопаю конфетку)) и довольная жду обед))

Zebramarina писал(а):

Редко, я бы даже сказала первый раз

Девочки все начинается с первого раза, и плохое и хорошее, так что иногда лучше не допускать этот противный первый раз!!!