Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Дарья Николаевна писал(а):

Ольга Иванова писал(а): Идеальный вес считается рост(в см) - 100 и минус 10%. Т.е., если у меня рост 168см, то вес должен быть..... Кто знает 10% брать от роста или от остатка после 100? Что-то я запуталась я слышала,чтобы узнать свой вес,надо от роста отнять 100, и, женщине отнять еще 10,а мужчине прибавить 10

--Если следовать этой системе,то мой идеальный вес 48кг.Примерно так оно и есть.