Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Ксю28 писал(а):

наверно надо ещё в 115 раз перечитать 1-ю страничку я немогу понять , что и сколько можно на обед((

Ксюш, ты списки распечатай и повесь на холодильник.

anastasi082008 писал(а):

а я этим наедаюсь, на самом деле пишу много а порции у меня очень маленькие

Ну тогда отлично!

Ксю28 писал(а):

а у меня завтрак очень большой

Нееее, так не пойдет! Порции равноценные на завтрак, обед и ужин!