Вопросы по системе-60.

Возможно меня не совсем хорошо поняли. Я же не говорю, что можно сточить сразу килограмм яблок между приемами пищи, или жевать что-то постоянно вплоть до 18:00! Я говорила про то, что ЕСЛИ СИЛЬНО ЗАХОЧЕТСЯ можно и съесть ОДНО яблочко, скажем, часа в 4 вечера, я не думаю, что это плохо и чем-то повлияет на диету. Тем более это не каждый день случается. Хотя, конечно, можно взяться за диету сразу и ограничить себя абсолютно во всем.
Я человек, питающийся и живущий по системе всего 1,5 недели, возможно многого не понимаю или делаю не совсем правильно, но просто мне трудно сразу перейти от обычного и привычного режима питания на новый более правильный))) Я не говорю о частых нарушениях или "спадах", я стараюсь держаться и терпеть *обещали, что я привыкну и вольюсь уже через пару недель*, как бы сложно не было. Я пыталась разъяснить тот вопрос, что если уж совсем невмоготу, Катя разрешает фрукты в небольших кол-вах, а не в килограммах и постоянных перекусах. А уж если я пропустила обед и терплю до ужина, то здесь яблоко или иной разрешенный фрукт не станет лишним, если уж желудок совсем к позвоночнику липнет. Катя же говорит: БЕЗ ФАНАТИЗМА и особых ужесточений. После 18:00 я совсем не ем, только однажды на Старый Новый Год выпила бокал вина и заела кусочком сыра.
Хотя, конечно, вы уже многое знаете, через многое прошли, поэтому не мне вам говорить