Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

вот мое меню на севодня
з- сухие завтраки с молоком,чорный кофе+бутерброд с сыром
о-картошка,свежый огурец,половинка перца,кефир
у-гречка+филе курицы из пароварки,мандарины
ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК ИСПРАВЛЯЙТЕ