Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

AnitaK писал(а):

вот мое меню на севодня з- сухие завтраки с молоком,чорный кофе+бутерброд с сыром о-картошка,свежый огурец,половинка перца,кефир у-гречка+филе курицы из пароварки,мандарины ЕСЛИ ЧТО НЕ ТАК ИСПРАВЛЯЙТЕ

Ань,на ужин смешала 2 группы продуктов