Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

@лёнушк@ писал(а):

о: вареное яйцо с сосиской. сыр сюда можно будет добавить? чтоб сосиску запечь с сыром?

Да.

@лёнушк@ писал(а):

У: творог+тертое яблоко и что-то кисломолочное

не жирнее 5%

@лёнушк@ писал(а):

на сегодня такие планы (частичто осуществленные)