Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Чеширская писал(а):

Девочки, я есть хочу сил нет, вопрос что лучше на ужин, чтоб сытненько? Кто чем лучше наедается?

Nanika писал(а):

меня больше насыщают фрукты с молочкой

Если ещё их в блендере с творожком пюрировать,то очень сытно получается.