Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Lassie писал(а):

У: (планирую) творог, йогурт, фруктики. А творог не более 5% можно, да? И приемлим ли мой ужин?

Да, все нормально. Если йогурт тоже до 5% жирности и без добавок и фрукты разрешенные, то беспокоиться не о чем!