Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

anastasi082008 писал(а):

вар. картошена салат(капуста св помидор, огурец) с олив маслом, уксус, пол яичка и кофе с молоком и 2 мандарина

Настюш, тебе Светик про промежутки между приемами пищи сказала. А еще мы на обед картошку с мясной группой не сочетаем. (яйцо в мясной группе) Для связки можно конечно, но лучше вареное яйцо не есть с картошкой