Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok
Светуль, у меня вопрос Мы знаем, что на ужин мясную группу внутри себя очень аккуратно можно смешивать. Пол яйца на 200 г мяса. А если я делаю омлет с водой в микроволновке из 3х яиц, то можно туда маленький кусочек вареной курицы покрошить?