Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

добрый вечер, девочки. мой отчет на сегодня
з: кусочек тортика и курника и откусила отбивную, которую вечером жарила, хотела на обед съесть оказывается нельзя- в панировке.
О: китайский салат + укроп+ зел лук+ майонез
у: активия творожная, но съела в 19:30 раньше не получилось, а желудок сводило от голода.