Болталка - 11

lana 36 писал(а):

А ты после диеты набираешь опять вес?

нет. я в ноябре прошлого года начала худеть. сначала исключила хлеб, не ела после 6. до февраля похудела где то на 10 кг (точно даже не скажу, но примерно так). Потом села на строгую диету. еще -10 кг. потом опять не ела после 6, уменьшила порции. расслабилась только в сентябре. но не набираю пока (пока не отдала в декабре весы). Сейчас не знаю, может на парочку и прибавилась... могу фотки до и после показать)))))))