Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
@лёнушк@
алёна
46 лет
украина, г.сумы
| Svetlyachok писал(а): |
| ага. пассеровка в лучшем случае. |
а разве пассеровка - это не легкое обжаривание? значит лук все же можно чуть обжарить? или я не так что-то поняла?
итог дня 21 янв. 10 г.
З: 9.00 бутерброд белый хлеб+майонез+горбуша консерв., вареная картошка со смет. и салом (еды было как-то многовато), 15г молочная шоколадка, кофе без сахара.
11.30 чай с сахаром
О: 2 сосиски запеч. с сыром в микро, вареное яйцо.
У: 100г творога+2 натертых яблока (не осилила полностью), стакан ряженки.
21 Янв 2010 23:03