Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки скажите пожалуйста как отмечаться в отчёте? нужно писать свой ник потом исходный вес или как объяснить пожалуйста плизззззззззз я на форуме никогда не общалась из за этого у меня иногда будут тупые вопросы