Вопросы по системе-60.

спасибо, Светочка!
меню сегодняшнее:
-обед: рис отварной и сарделька
-ужин: печень припущеная с водой под крышкой.
на завтра:
-обед: гречка с овощами
-ужин: тефтели из фарша с рисом.-запеченные в духовке без масла и жира

ну завтрак само собой...
Девочки, все верно? боюсь напартачить с самого начала