Худелки-Трынделки (система - 60) Глава 2

Жанна Николаевна писал(а):

Девченки! у миеня новые показатели! на весах 65 кг,

поздравляю!!!!!

Svetlyachok писал(а):

Совместить можно,если есть желание. http://forum.say7.info/forum50.html тут рецепты постной кухни,можно адаптировать под себя.

конечно можно....
но очень сложно будет, особенно с ужином...
молочку нельзя, мясо нельзя...
остаются фрукты и овощи..
завтрак и обед нормуль конечно, можно выкрутиться..