Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

KT писал(а):

обедать буду где-то в 14.Можно и раньше,но вроде должно после первого завтрака 3часа пройти.Или я ошибаюсь?

после последнего приёма пищи- у тебя это второй завтрак в 11.30