Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Натася писал(а):

Она и не смешивается

я не разбираюсь, потому и не утверждаю..просто кому интересно сами найдут инфу и сделают выводы..
привет!

Натася писал(а):

Так что водичку я пью через полчаса после еды.

я пью чай сраз после обеда и ужина, вроде нормально