Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Чеширская писал(а):

Клетчатка это в аптеке которая продается? Я совсем не уверена, но мне кажется что ее не надо

Не знаю, но давайте подумаем! Клетчатка содержится в овощах, молочка+овощи - можно.
НО! клетчатка содержится и в злаках! А это уже нельзя! Так что вопрос спорный!