Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Алеся25 писал(а):

Если пить сразу после еды, жидкость вынесет из желудка непереваренную пищу, которая будет обречена на

Ну, зато, видимо, проблем с дамской комнатой не будет!
Я тоже в инете порылась насчет клетчатки: везде в составе оболчка пшеничного зерна, ну и разные добавки (различаются у разных видов и производителей), например: ягоды и даже орехи.
Так что, боюсь, что клетчатка только до 12