Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

katrin27 писал(а):

Ещё вопрос: в перерывах между приемами еды можно пить чай фруктовый? Зеленый уже как-то поднадоел...

можно

Алеся25 писал(а):

девочки а как узнать свой идеальный вес? я сейчас в инете рассчитала, так там получилось что я должна весить 45 кг! так это ж я сейчас тогда вообще дережабль!

идеальный вес-это тот вес в котором ты себя отлично чувствуешь будешь худеть будешь ощущать надо ещё или хватит