Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем доброго вечера))))
Принимайте в свои ряды)))У меня сегодня первый день...пока все далось легко)))....может конечно что-то не так поняла...жду исправлений)))
мое меню
з: чай с вафельками
о:макароны с сыром и помидорами
у: свекла и кефир, чай