Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девоньки, спасибо, чтобы я без вас делала, мои хорошие, столько идей
я знаете как стала делать тефтели, если обед нужно ссобой брать?
через мясорубку пропускаю кабачок, баклажан, лук, морковку, добавляю фарш, рис отваренный или гречку, специи...
выпекаю в духовке...вкуснятина, даже в холодном виде