Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Мама в квадрате писал(а):

Это ты про фасоль? А разве она не овощ?

Эт я про то ,что ЗЕЛЁНУЮ можно с мясом сочетать.

Наташа из Орла писал(а):

телятины грмм 50 и 1 св огурец в 14 ч

Очень мало. Едим до насыщения.

Наташа из Орла писал(а):

запечене 2 бедра куриных

шкурку не едим.

Наташа из Орла писал(а):

сейчас есть хочу, но терплю, тяжко первый день, может ужин скудный или я просто привыкну потом

эксперементируй с ужинами-выяснишь от какого не голодно.