Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

золотые ручки писал(а):

Моё меню на завтра: З. 7-00 ветчинные трубочки с сыром + бутеры с собственноручно запеч. буженинкой + чай О. 13-30 макарошки с сыром(без масла) +2 мандарина У. 16-00 курочка из банки(без шкурки)

золотые ручки писал(а):

Ну как?! А ещё я сегодня купила рис "увелка" в пакетиках. состав: рис шлифованный

Желательно после 12 есть пропаренный(я не знаю такой у тебя )

золотые ручки писал(а):

грибы, морковь, лук, чеснок сушёные Это можно на обед???????????

Можно.

барсик72 писал(а):

на завтрак можно всё всё ,я правильно поняла?

нет. не правильно.
Не всё всё,а ВСЁ! ВСЁ! ВСЁ! ВСЁ!ВСЁ!