Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Всем привет!
У меня сегодня +100, ну и плевать! В целом за 5 дней -1700, так что все хорошо! И еще - стали уходить объемы

Отчет на сегодня:
З. 08.30 - 2бутера с сыром, 3 мерзавчика ,пирожное + кофе сладкий со сливками
На Обед будет гречка с молоком и еще наверно сосиски чтоли
У - хочу творог с фруктами и ряженку или варенец. Очень мне такой ужин понравился

VETCA
Foxy Lady
Девочки с минусиками вас!

Foxy Lady
Ирин, авы у тебя - красота! Столько куража! Молодца!

listati
Тань, попробуй с утра сухофрукты. Я раньше помню так "чистились" мы с подругой. Там смесь чернослив,курага,изюм,инжир, сироп шиповника и травка сенна. Пропорции не помню, если надо - напиши, поищу. Так вот эту "адскую смесь" съедаешь ложку утром на голодный желудок, и ложку вечером (нам по системе вечером нельзя) и потом - ... дальше чем видишь
Так надо было неделю чтоли уже не помню, потом перерыв.
Я вчера вспомнила уже вечером, думаю напишу может кому пригодится