Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

я считаю, что тут еще в голове дело

Да, Настен.... У меня например: "боязнь нового унитаза" - это я так окрестила свою психологич болезнь... Я например вне дома не могу... И проблема с любыми поездками...

Сафира писал(а):

Обед окрошка(кефир 1%, колбаса вареная, яйцо,огурец,укроп)

Ириш, какая мяка на обед, уже взяла на заметочку!!!

У меня сегодня:
З=(7-30) 2 бутера с колбасой, + травяной несладкий чай+4 шоколадные конфеты;
О= (13-00) супец: кура(грудка)+рис=брокколи+морковь+лук+сельдерей, зел чай
У = (17-30) творог (100 гр молока добавлю , а то кислый)+ яблоко +2 черносливины.