Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Мама в квадрате писал(а):

http://forum.say7.info/topic21441.html Я чего-то засомневалась. Нам это можно на обед, если на воде?

сухари( муку) нельзя

AnitaK писал(а):

у-крипсы+ кефыр+ мандарины

криспы с фруктами нельзя