Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки, привет!
У меня что-то вес встал, на этой неделе то минус 600, потом плюс 600, потом опять минус 600, видимо идет борьба организма с жирами, организм гонит их, а они не хотят уходить, поселились и все тут..... Сегодня вообще никак ни туда, ни сюда. Хорошо, хоть не плюс...)))

Мое меню:
З: 10:30 салат красоты, колбаска, вафелька, печеньки, 5 гр.горького шоколада, зеленый чай (ЖОР приходил видимо)
О: 14:00 супчик из куры, риса, яичных блинчиков, салат из свеклы, чай зеленый
У: 18:00 курица на гриле, чай зеленый

Алеся25 писал(а):

О. картошка-пюре

Алеся, привет, ты хоть овощи добавь на обед...))) что это одна картошка?