Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Алеся25 писал(а):

картошка-пюре

Как готовить будешь? Салат можно добавить,фрукты.

Lassie писал(а):

Мое меню:

Алеся25 писал(а):

девочки а у меня еще вопросик насчет витаминов, какие вы пьете? я просто в этом ничего не смыслю

На твоё усмотрение,проконсультируйся у врача или посоветуйся с фармацевтом. А вообще,вчера по первому говорили,что витаминчики-это слабое утешение. Шиповник ,клюква,свежие фрукты в рацион и всё будет