Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Чеширская писал(а):

Я раньше помню так "чистились" мы с подругой. ...Так вот эту "адскую смесь" съедаешь ложку утром на голодный желудок, и ...

Надо попробовать

Nanika писал(а):

ну во-первых приучи свой организм к точному распорядку дня..я бы начала с самого простого - выпить стакан воды (...

Организм давно уже привык к точному распорядку, а вот водичку с утра да ещё стакан , мне низя, отекаю сильно

Nanika писал(а):

и кстати, молочные продукты может поубавь! ведь у многих от них наоборот проблемы с ЖКТ.

Вот этого я не знала

@лёнушк@ писал(а):

мне помог слабительный чай+дуфалак. а кисломолочка, она ж тока свежая слабит, а несвежая, суточная - наоборот.

Чаем таким лучше не увлекаться,потом проблема усугубляется. А вот про молочку для меня открытие.
Я до системы крайне редко молочку употребляла, поэтому ничего о ней не знаю.

Девочки, спасибо за отклики! Бум пробовать, а не поможет - пылесосы и ёршики ещё никто не отменял