Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

девочки привет! мой отчетик за сегодня (на сегодня), одобрямс?


з. 8-40 кофе йогурт 2 кубика риттер спорта (с вечера себе оставила )) ) и бутер с мясом и поляичка


12-00 зч

0. 12-20 рис с морепродуктами , все тушенное на водичке
15-00 зч будет

у. 17-40 - молоко (кефир уже надоел ) крипсы, сыр 50 грамм и осталась после вчера ложка творога зернистого, наверно слопаю , а то ни туда ни сюда

и вечером часов в 9-10 как домой попаду ЗЧ


ну как???