Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Svetlyachok можно я влезу чуть чуть? и добавлю к вашему ответу

Наташа из Орла
а сколько процентов в домашнем твороге? по системе только до 5%, и маринованного, копченного, соленого ничего нельзя на ужин