Живём и худеем по системе-60 (глава 5)
Н.Е.И.
Елена
46 лет
Южный Урал
| DarkRaven писал(а): |
| Если б это можно было сделать я бы давно так поступила... |
Если хочешь похудеть по системе-кушай 3 раза в день, перерыв между приемами пищи примерно 3 часа, после 18-00 не едим, а дальше смотри сама. Девочки тебе столько советов дельных дали, а прислушаться или нет-твое дело
| Тата4ка писал(а): |
| а вы каждый день упражняетесь и скрабитесь? |
За всех не могу говорить, лично про себя-нет.
27 Янв 2010 23:56