Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

я там в другой темке вопросик оставила по поводу того как бы вкусно поужинать , естественно по системе, но при этом не затрачивать кучу времени на готовку, к сожалению не люблю готовить - это один из моих недостатков

Так с работы прихожу... А на базаре зимой с собой кушать не понесешь... холодно...

*GoldAur*
Фонтан из шоколада-это супер. Мы прошедшим летом были на свадьбе, там такое чудо было. Течет в трехъярусном фонтане горячий бельгийский шоколад, запах-слова бессильны,купаешь в нем кусочки фруктов и НЯМ-НЯМ!!!
Так . Спокойно. Вдох-выдох. Мы-на системе!!!

@лёнушк@ писал(а):

делала мастику, чтоб мужу торт на ДР украсить

Алён, ну ты и кулинар! Я на такие подвиги не способна...

Тата4ка писал(а):

Девочки здравствуйте, решила к вам присоединиться

Добро пожаловать![quote="Тата4ка"]

DarkRaven писал(а):

А вот у меня проблема не знаю, как совместить ужин с обедом

А если с собой брать?

нуся1 писал(а):

О.Ветчина, капуста квашенная, чернослив

Если капусты не много было, нормально тогда

Svetlyachok писал(а):

Соленые и маринованые овощи разрешаются в небольших количествах, это касается и различных корейских салатов, морской капусты, квашеной капусты, маслин, оливок и всех соленостей.

Черносливом тоже не увлекайся

DarkRaven писал(а):

Так с работы прихожу... А на базаре зимой с собой кушать не понесешь... холодно...

А если в термосе взять суп, например? С мясом, чтобы было сытнее (без картошки). И горячее поесть можно, погреешься . Чай ведь ты пьешь на базаре, наверное?

[ quote="Тата4ка"]но при этом не затрачивать кучу времени на готовку, [/quote]
Татьян, вот эту темку посмотри http://forum.say7.info/topic12920.html

Чай у нас носят... Если б это можно было сделать я бы давно так поступила...

золотые ручки писал(а):

Алён, ну ты и кулинар! Я на такие подвиги не способна..

я учусь пока. очень хочу научиться.

DarkRaven писал(а):

А на базаре зимой с собой кушать не понесешь...

а я часто вижу, как на рынке люди обедают... там даже носят еду, и все покупают и едят... а про термос - вообще замечательная идея.

Н.Е.И.спасибо, ознакомилась

Девочки, может я не в тему, а вы каждый день упражняетесь и скрабитесь?

DarkRaven писал(а):

Чай у нас носят... Если б это можно было сделать я бы давно так поступила...

У тебя совсем нет возможности пойти покушать?А кафе там есть какое-нибудь? Или , может быть, носят еду по рядам? Нельзя заказать что-нибудь разрешенное?

DarkRaven писал(а):

Если б это можно было сделать я бы давно так поступила...

Если хочешь похудеть по системе-кушай 3 раза в день, перерыв между приемами пищи примерно 3 часа, после 18-00 не едим, а дальше смотри сама. Девочки тебе столько советов дельных дали, а прислушаться или нет-твое дело

Тата4ка писал(а):

а вы каждый день упражняетесь и скрабитесь?

За всех не могу говорить, лично про себя-нет.

Тата4ка писал(а):

Н.Е.И.спасибо, ознакомилась Девочки, может я не в тему, а вы каждый день упражняетесь и скрабитесь?

Упражнения только осваиваю, я недавно начала. А скрабиться каждый день моя кожа не любит, делаю это через день. Мумиежиться (словечко оч.нравится!!!) буду сегодня первый раз. Мужа готовлю морально, что ради высокой цели нужно все терпеть! И запах в том числе!

Н.Е.И.Нет?! и такие результаты?

Тата4ка писал(а):

Нет?! и такие результаты?

Тань, нет-не в смысле совсем не делаю упражнения и процедуры, а не каждый день, по желанию А результаты более чем скромные У тебя какой вес и сколько хотела бы сбросить?

Elinka_ZP писал(а):

И запах в том числе!

А меня запах не смущает, а вот мужа да, однако

Elinka_ZP писал(а):

высокой цели нужно все терпеть! И запах в том числе!

Я тоже сегодня приобрела мумие, но "мумиежится" не буду, подожду до завтра, ты уж пжлста расскажи об ощущениях и о реакции мужа

Татьян,

упражнениями - кто занимается - кто нет. У всех свои организмы и соответственно результаты....

Н.Е.И. писал(а):

У тебя какой вес и сколько хотела бы сбросить?

97 живого веса, а хочу 77 кг

Тата4ка
Расскажу обязательно.

Elinka_ZP
А ты мумие в крем будешь добавлять?

Svetlyachok писал(а):

Я давно уже гороховое не делала Спасибо ,что напомнила.

quote="Гуррри"]Ленчик, какая вкусняшка у тебя на обед... Как я забыла про хорох...ням-ням [/quote]

Любимые мои!!! Всегда пожалуйста!!! Я тоже что-то вдруг вспомнила, что давненько такой вкуснятины не едала... Вот и решила приготовить...

Вот мой отчётик за 27.01.10:

з (7.00): творожная запеканка со сметаной, печенье - 2шт., чай зелёный
о (12.45): рис + тушеные с 1ч.л. раст. масла овощи (стручковая фасоль, горошек, морковь, кукуруза - замороженная смесь), апельсин - 1шт.
у (17.40): 1 апельсин, 1 яблоко, йогурт "Активия" натуральный (я всегда ужинаю на работе, т.к. работаю до 18.00)

Тата4ка писал(а):

Elinka_ZP А ты мумие в крем будешь добавлять?

Думаю, как лучше. У меня лосьон есть от Mary Kay, он неплохо пахнет, можно туда. Где-то читала, что можно мумие развести водой, втереть, а потом сверху крем. Не решила пока еще.

Elinka_ZPа я сегодня хотела купить разбрызгиватель, короче пульвелизатор, чтобы им пользоваться, разбрызгать на тело, втереть, а потом крем

Девчонки, неужели мумие так плохо пахнет? У меня воспоминания о довольно приятном запахе... *хотя это был готовый мамин крем*

золотые ручки писал(а):

А ты нас когда гадиками побалуешь?

СрочноЮ сваргань мужу ГАДИКОВ!!!!!