Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Гуррри
кинь ссылочку , где взять рецепт! Я заинтригована "гадиками"! Тоже хочу.

Тата4ка писал(а):

На системе 10 дней - пока держусь!

С когда?????????????

Elinka_ZP писал(а):

Так . Спокойно. Вдох-выдох. Мы-на системе!!!

вот это аутотренинг - молодец Элька!!!!, А насчет гадиков, щааас скину...чуть попозжааа

НУ вот : это мерзавчики, от Нинули!!!


http://forum.say7.info/topic19103.html

Ниночка, с именинами тебя!!!! Пусть ангел хранит тебя и всех, кто тебе дорог!!!!

Гуррри
лучше спросить за что держусь - за вес, наверно пока не умею его усмирять

Тата4ка писал(а):

пока не умею его усмирять

Танюш, да все мы тут такие, иначе???????????? Вот и системимся!!!!!

Гуррриспасибо девчонки за поддержку, поболтала с вами и так классно стало! За спиной сын стоит, отбирает комп, так что больше общаться не могу Элин, Галюнь до завтра

Всем спокушки. До завтра, девочки!

Ну и я пошла бай-бай, утром встретимся!!!! Похомячим!!!!

Сегодня первый раз делала мумиё, морально подготовилась к запаху (муж в ночи),но как не странно запах крема не поменялся зато сам крем стал жидким.Может у меня какоето не правильное мумиё?

барсик72 писал(а):

запах крема не поменялся зато сам крем стал жидким.Может у меня какоето не правильное мумиё?

От фирмы производителя зависит. Эвалар, насколько я знаю, не пахнет. А то что крем стал жидкий, это нормально!

Svetlyachok писал(а):

А я точнёхонько через 12 лет. И тоже апрельская.

А я июльская и-го-го

У меня мумие от Эвалар, запах нормальный. Поначалу каждый и скрабом, и мумие пользовалась, потом что-то забросила. Надо сегодня опять сделать! А по поводу спорта: я уже почти год хожу на тренировки: калланетик или аэробика и танец живота - три раз в неделю по две тренировки. Но пока системиться не начала, ни грамма не потеряла в весе!

Привет всем!
Хочу поделится приятной для меня радостью,за два дня системы у меня -1300г.Ну я понимаю,что это только начало,а потом пойдут скачки,поэтому сильно губу не раскатываю,что так будет всегда.Но все равно прЫятно!!!

Пряность писал(а):

У меня мумие от Эвалар, запах нормальный

Вот и у меня такой,тоже довольна запахом.

Всем доброе утречко, день, вечер!
Если у кого отвесики поздравляю....
У меня лично нет их. Мой минус все еще в загуле
пойду "моцарт"печь , говорят он его любит
з.Сушки-баранки(очень вкусные )+кофе с молоком
о. суп какой нибудь постный, но еще не определилась какой
у.творог скорей всего

Всем привет,

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Хочу поделится приятной для меня радостью,за два дня системы у меня -1300г.

Натусь, молодец, поздравляю!!!

И у меня тоже минус, за несколько дней -600

мой отчетик:
З. "Мерзавчики" от Ниночки (спасибо за рецепт ) и чай -
О. рис и св.овощи, кофе с молоком
У. Питьевая Активия и фрукты

Всем привет Наташенька, с отвесиком тебя)))))

Юлия71 писал(а):

Натусь, молодец, поздравляю!!!

AqqA писал(а):

Наташенька, с отвесиком тебя)))))

Юлёк,Светочка!!!Спасибо,мои дорогие,за поддержку!!!Все-таки в компании худеть веселее!!!

Юлия71 писал(а):

И у меня тоже минус, за несколько дней -600

Отличный результат!!!Поздравляю!!!

В@нильк@ писал(а):

У меня лично нет их. Мой минус все еще в загуле

Как в той песТне "Не надо печалиться......!"

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

у меня -1300г

поздравляю!

Юлия71 писал(а):

И у меня тоже минус, за несколько дней -600

молодец!
а я похвастаться немогу, весы не точные, но надеюсь что отвес есть, в выходные куплю другие весы обязательно! хотя уже легкость чувствуется

Алеся25 писал(а):

поздравляю!

Спасибо,Алесенька!!!

Алеся25 писал(а):

а я похвастаться немогу, весы не точные, но надеюсь что отвес есть, в выходные куплю другие весы обязательно!

Ну я думаю,что расстариваться не надо,ведь ничего просто так не дается,надо пройти через все.А потом как попрут отвесы-вот это счастье будет!!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ну я думаю,что расстариваться не надо,ведь ничего просто так не дается,надо пройти через все.А потом как попрут отвесы-вот это счастье будет!!!

эт точно! весы по килограммам, а уже за 2 с небольшим недели с 72 дошло до стрелка между 67и68,в граммах не видно , но мне впринципе граммы на фиг не нужны надо чтоб килограммы уходили

Всем привет!!!!
С отвесиками вас, девочки....

в моей голове сегодня почему-то глубоко засела мысль, что сегодня пятница все мне спутала эта мысль зато с такой легкостью ехала на работу

Пряность писал(а):

почти год хожу на тренировки: калланетик или аэробика и танец живота

Странно! Я потерял меньше ,чем за полгода более 12кг ,когда занималась.Ела тогда много и Системой еще никакой даже не пахло. И старше тебя была почти вдвое(40лет).

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

!Все-таки в компании худеть веселее!!!

А то! С отвесиком тебя!

Алеся25 писал(а):

а уже за 2 с небольшим недели с 72 дошло до стрелка между 67и68,в граммах не видно

Алесь,да это же супер-результат!

Алеся25 писал(а):

надо чтоб килограммы уходили

Ты прямо О-ТАК,по-сУрьезному!!!

Nanika писал(а):

С отвесиками вас, девочки....

Спасибо,Насть!

Libelle писал(а):

А то! С отвесиком тебя!

Спасибо,дорогая!!

Наташа,Горячий Ключ писал(а):

Ты прямо О-ТАК,по-сУрьезному!!!

а то !! столько я их носила! пора прощаться с ними!

Пряность писал(а):

А я никак обед завтрашний придумать не могу! Тем более, что в холодильнике не густо и в кошельке тоже!

У меня в этом случае экспресс-вариант, т.е. варю 2-3 картошки в маленьком кол-ве воды, за 1-2 мин до готовности+лук, чеснок. Все эт дело разминаю, не сливая воду+ 1 ч.л. майонеза. Суп-пюре изумитеьного вкуса. Не так давно я его описывала.

У меня наконец-то на весах показалась цифра 73. УРА!!!!

Девочки,кто хочет в табличку,не забудьте сбросить свои данные Ингульчику в пятницу до 18часов.
Пишем Возраст Рост Дата начала Системы Начальный вес Вес на пятницу.
Подчеркиваю:пишите СВОЙ ВЕС. а НЕ ОТВЕС.[/b]