Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Привет девчонки!!!!!!!!!!!! да этот вес странная штука то минус то плюс, после степа в пн был -1200 а после вчерашнего степа с утра +700 ничго не понимаю
Мое меню на сегодня поправьте если не так
з 8-30 кофе с молок сах кекс (манка)
з.11-00 компот ч. смород и клюква
о.13-30 гречка с кур гр. помидор зел. лук рж. хлеб 1кус ч. л. майонеза, кофе молоко
у. творог и мандарины