Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девочки!!!
Сейчас начну изучать!!!! Девочки если возникнут вопросы можно будет к вам обратиться????

Светлана, большое спасибо. Но если честно я пока вообще ничего не понимаю, как в дебрях.