Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

нуся1 писал(а):

О.14-00 Рис с овощами тушен.+ сарделька

Сардельку лучше на сосиску заменить,а еще лучше на кусок мяса.
И два завтрака у тебя ну очень плотные.