Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

з (9-00) чай с сахаром,2 кусочка шоколадки, печенье
о (13-30) рис с котлетками (на пару)
у тушеная капуста(без масла), свекла, кефир


Полет нормальный)))Все отлично)))