Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

всем привет!

Алеся25 писал(а):

а после нескольких дней и ЖОРА реже приходить начнет организм привыкнет

это точно!! меня так чтоб сильно только к полуночи начинает мучать. и то, если мужа кормить надо.
всех с отвесами!
у меня вчера -500г и сегодня -500г.

меню. 28 янв. 10 г.
З: 8.00 карт. пюре с полкусочком рыбы и 2 кусочками селедки, бутер с колбасой, луком и соленым огурцом, слад. Чай.
10.00 кофе с кусочком черного шоколада
О: 13.30 рис с сыром и вар.колбасой, запеченные в микре
У: творог с яблоками, чай.