Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

kote-nok_83
И ряженка, и варенец, и простакваша - любая молочка до 5% жирности и без сахара , сейчас в магазинах чуго тока нет!!!!

по поводу линеечки
вот тут почитай как вставить линейку http://forum.say7.info/topic2187.html

и чтобы найти всвозможные варианты линеечек набери в яндексе или гугле что-то типа "похудательная линеечка!" или "линеечка для хужеющих" или просто" линеечки для форума"

Nanika, спасибо за помощь

kote-nok_83 писал(а):

кушать хочу, просто ужас.

Дианочка! Держись, как говорит наш Светик- когда хочешь кушать - РАДУЙСЯ ТЫ ХУДЕЕШЬ!!!!!

Правильно она говорит

Гуррри писал(а):

Алеся - Пинкертон!!!!

прочитала кто за зверь ентот Пинкертон

Gannet и Nanika большое вам при большое спасибо!!!

kote-nok_83 Как правильная уговаривала тебя, а сама то - еле ужина дожидаюсь, уже 2-ю чашку травяного чая пью (листья малины, смородины, цвет каштана), запах прелесть, вкус тож нормалек, только ЖОРА не отходит -все гад стучится в мою хату...

Гуррри, ну даже как то обидно, а я где то полстакана зеленого чая выпила и все, уже даже и поужинала и все.
Жду. что будет дальше

Всем привет! Пока прочитала все страницы со вчера

Девочки, спасибо за терпение и комментарии!

Отчет за сегодня:

З.пицца минутка http://forum.say7.info/topic16781.html , кофе.
О. картофель отварной с сыром, 1 яблоко.
У. салат из отварной свеклы+сырая морковь+ 1 яблоко + лимонный сок.

Гуррри писал(а):

1 шт. заныкай!! В следующий раз пеки побольше!!!!

Сразу сделала двойной замес-бананы пропадали,а себе уже одну скуркулила

kote-nok_83
А я вот оч кушатть перед ужином хочу, видно психологический жор, знает организм , что скоро будут вливания пищи... а вот после ужина пока справляюсь, кушать не очень хочу, тьфю-тьфу-тьфу боюсь сглазить!!!

А я на завтрак уже испекла вот что http://forum.say7.info/topic14413.html

kote-nok_83 писал(а):

Жду. что будет дальше

а дальше будут отвесики , а после нескольких дней и ЖОРА реже приходить начнет организм привыкнет

барсик72 писал(а):

одну скуркулила

Правильно, Галочка, как же себя любимую забыть, да и завтра, утречком, да с каким удовольствием, маффинка скушается...а??

Алеся25 писал(а):

ЖОРА реже приходить начнет организм привыкнет

Да!!!!

Алеся25 писал(а):

а дальше будут отвесики , а после нескольких дней и ЖОРА реже приходить начнет организм привыкнет

КЛЕВО!!

Зірка писал(а):

А я на завтрак уже испекла вот что

Значит жди в гости на "Коровку", мы такую вкусняшку пропустить не можем!!!

всем привет!

Алеся25 писал(а):

а после нескольких дней и ЖОРА реже приходить начнет организм привыкнет

это точно!! меня так чтоб сильно только к полуночи начинает мучать. и то, если мужа кормить надо.
всех с отвесами!
у меня вчера -500г и сегодня -500г.

меню. 28 янв. 10 г.
З: 8.00 карт. пюре с полкусочком рыбы и 2 кусочками селедки, бутер с колбасой, луком и соленым огурцом, слад. Чай.
10.00 кофе с кусочком черного шоколада
О: 13.30 рис с сыром и вар.колбасой, запеченные в микре
У: творог с яблоками, чай.

Гуррри писал(а):

kote-nok_83 Как правильная уговаривала тебя, а сама то - еле ужина дожидаюсь, уже 2-ю чашку травяного чая пью (листья малины, смородины, цвет каштана), запах прелесть, вкус тож нормалек, только ЖОРА не отходит -все гад стучится в мою хату...

Займись чем-нить. Помогает, проверено.Есть хочется, когда сидишь и думаешь только о еде.

@лёнушк@ писал(а):

у меня вчера -500г и сегодня -500г.

аленка - СУПЕР-Поздравляю!!!!

Сегодня на работе соблазнили кусочком медовика к кофе. Время было задолго до 12, и я съела немножко. Лучше бы я съела шоколад. Или вообще ничего. Девочки, как мне было плохо! Торт стоял поперек организма, даже подташнивало. Показался очень жирным и сладким, а ведь раньше ела и НЕ НЕМНОЖКО!Организм сам отказывается от вредностей и это меня радует! Спас зеленый чай, стало легче.

Elinka_ZP писал(а):

Организм сам отказывается от вредностей

Эля, оч хорошо, какой у тебя организм приличный... нужно моему сказать, чтоб с твоего брал пример...

Гуррри писал(а):

Эля, оч хорошо, какой у тебя организм приличный... нужно моему сказать, чтоб с твоего брал пример...

Мой организм таких размеров, что он уже вынужден вести себя прилично! Иначе его перестанут одевать и выгуливать. Не во что будет!!!

Elinka_ZP писал(а):

Организм сам отказывается от вредностей

Везет людям!

А мой каждое утро ждет

Зірка писал(а):

А мой каждое утро ждет

Смею тебя уверить, не одна ты такая