Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Светуль, зашла на форум, увидела твою аву и оболдела - просто класс!!!
Это анти реклама НЕ здорового образа жизни????

Shella писал(а):

(осилила только 1/2 рыбы)

А кушать потом не хотцца???

Lenn@ писал(а):

ужин: стакан ряженки (еле осилила - жирно)+1 яблоко.

Лен, а жирность какая???? Если 4% не подходит поищи. у нас есть и лайт - 0,5%