Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Девчатки,всем привет!!!Мой отчётик:
З-оливье,заварные со сливками 2 шт.
О-греча с сосисками.
У-молоко,криспы+сыр.
Стою в магазине и думаю,столько всего молочного,разные питьевые йогурты,до 5%,но нам я понимаю можно только кефир,молоко и ряженку?На этой неделе-700 гр.