Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

всем привет, вчера было +200 (после позавчерашней жаренной рыбы на обед) сегодня -100
мое меню на сегодня:
з: 2 куска кекса с маслом, банан, 4 конфеты
о: планирую лапшу с огурцом
у: активия без добавок + творог