Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

Nanika писал(а):

нам нельзя тушенку

все понятно, спасибо а то бы нарушила
тогда мое меню на сегодня такое
з. кофе молоко кекс, 1 треуг. виолы
о. рис с помидор, перец болг., лук морковь, тушеное все, буженина, колбаска вар. кофе молоко, св. помидор, зел лук, рж. хл 1шт
у творог, мандарин или рж. хлебцы с сыром с молоком
вроде бы все верно, да девочки