Живём и худеем по системе-60 (глава 5)

девочки, мой отчетик по еде за сегодня:

З: 07:30 творог с орехами и сухофруктами, немного курица с картошкой, чай с фруктовым батончиком
О: 13:00 кура отварная, салат из свеклы, 1 перец сладкий, 2 кусочка сыра с зеленым чаем
У: 17:45 кефир, 1 яблочко, помело (может творожка добавлю, если захочется)

вроде все оки !!! но проверьте, плз!